Личный опыт снижения веса со 130 до 85 килограммов и его дальнейшего контроля. Ежедневное взвешивание, режим питания и сна, физическая нагрузка и наблюдения о колебаниях веса.
Это обсуждение публикации https://bashdays.ru/posts/2026/kak-podderzhivat-ves-posle-pokhudeniia/